Ποιοι είμαστε

Στο ASLANOGLOU TRAINING STUDIO συνδιάζουμε άρτια μέσω του group personal training τεχνικές βασισμένες και εμπνευσμένες από την λειτουργική πρόπονηση, την άρση βαρών, το crossfit και την προπονηση με TRX. Με αυτό τον τρόπο εστιάζουμε στην ατομική προσοχή και  σε προσαρμοσμένα προγράμματα.

Η λειτουργική προπόνηση είναι μια εξαιρετική μέθοδος γυμναστικής που αποσκοπεί την βέλτιστη σωματική απόδοση, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και επιπέδου. Μέσω κινήσεων που αντικατοπτρίζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες, δυναμώνετε τον κορμό, αυξάνετε την ευλυγισία και βελτιώνετε τη σταθερότητα σας.

 Το group personal training είναι η ιδανική επιλογή για όσους θέλουν την καθοδήγηση ενός προπονητή και την ενέργεια της ομάδας. Σε αυτήν τη δυναμική περιβάλλοντα προπόνηση, οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται και ανταγωνίζονται, επιτυγχάνοντας τους στόχους τους άμεσα, αποδοτικα και διασκεδαστικά.